Tổng quan về Ứng dụng Dự án Cuộc sống Tỉnh thức
Ứng dụng Dự án Cuộc sống Tỉnh thức là một nguồn tài nguyên quý giá cho những người muốn tham gia vào các thực hành tĩnh tâm. Được phát triển bởi Dự án Cuộc sống Tỉnh thức, một tổ chức phi lợi nhuận đặt trụ sở tại Richmond, California, ứng dụng này phục vụ như một phần bổ sung cho các chương trình trong trường dành cho giáo viên, học sinh, trường học và gia đình. Mục tiêu của ứng dụng là cung cấp các buổi tập tĩnh tâm, yoga, nghệ thuật trị liệu và các buổi học về hip-hop/múa biểu diễn để thúc đẩy sự nhận thức về bản thân, kiểm soát bản năng, tự tin và sự kiên cường.
Ứng dụng Dự án Cuộc sống Tỉnh thức phục vụ cả trẻ em và người lớn muốn học tĩnh tâm theo cách của Dự án Cuộc sống Tỉnh thức. Với sự tập trung vào phục vụ cộng đồng vùng vịnh San Francisco Bay, ứng dụng này tiếp cận hàng chục nghìn cá nhân thông qua các chương trình dựa trên tĩnh tâm và đào tạo giáo viên.
